BLOG OGOCHI ACOMPANHE NOSSAS NOTÍCIAS

Atitudes mais saudáveis

COMPARTILHE:

Novembro é o mês da campanha contra o câncer de próstata. O assunto pode ser polêmico ou até mesmo clichê, mas é muito importante e deve ser tratado com respeito.

Nós homens sabemos que fazemos pouco caso da nossa saúde. Antes havia o discurso de que a saúde do homem era mais forte que a das mulheres, que certas coisas não aconteciam com os homens e outras besteiras assim. Hoje o discurso mudou, mas a inércia é a mesma. Agora falamos que não temos tempo, que nossa vida é muito cheia e não tem espaço para doenças e problemas de saúde. Ou, simplesmente, nos acomodamos acreditando que somos invencíveis e nada de ruim vai nos acontecer. Será mesmo?


Diante de tantos recursos, facilidades e informações disponíveis, temos o dever de nos cuidar. Precisamos nos conscientizar de que quando buscamos melhor qualidade de vida, nós VIVEMOS melhor. E isso é o que importa.

Você pode ter várias atitudes simples que vão fazer toda a diferença na sua vida e também na sua saúde. Que tal trocar o elevador pela escada? Já foi mais do que comprovado que subir as escadas é ótimo para o corpo. É um exercício aeróbico que queima gordura e melhora a atividade cardiovascular.

Dar umas pedaladas algumas vezes por semana também faz bem, tanto para o corpo quanto para a alma. Deixe o carro na garagem, vá para o trabalho de bicicleta. Você vai se sentir bem mais livre se não estiver preso em uma lata.

Mude suas atitudes. Pense mais no hoje. Fuja das desculpinhas e faça alguma coisa. Os resultados serão mais do que positivos, serão valiosos!

DEIXE SEU COMENTÁRIO

Postagens relacionadas

SIGA-NOS

NEWSLETTER

RECEBA
NOVIDADES
EM SEU
E-MAIL

NEWSLETTER

RECEBA NOVIDADES EM SEU E-MAIL

Ogochi Menswear - Moda Masculina

SOLUÇÃO COMPLETA EM MODA MASCULINA